Practical Self Defense

ist ein reines, sich immer weiter entwickelndes Allkampf-Selbstverteidigungssystem.

Practical Self Defense ist ein eigenes System was sich aus verschiedenen Disziplinen zusammen setzt.

u.a. Jiu-Jitsu, Judo, Taekwondo, ATK.-Selbstverteidigung und weitere. Diese Disziplinen werden zu einem eigenen System zusammengefasst.

Practical Self Defense wird realitätsnah trainiert.

Abwehren gegen bewaffnete und unbewaffnete Angreifer werden trainiert.

Einfach zu erlernende Techniken!

Spezielle Kurse für Frauen und Senioren, die Selbstverteidigung lernen möchten.

Falltechniken bei Stürzen; Fitness ; Sport; Gewaltprävention.

Stärkung von Rückenmuskulatur uvm.

Alles incl.

Mindestalter 6 Jahre. Wir haben gerade Kindergruppen im Aufbau. Hierbei wird sehr auf das Selbstbewußtsein eingegangen.

Bereits nach kurzer Zeit haben die Kleinen ein anders Auftreten und sind Selbstbewuster. 

Schaut es Euch doch gerne kostenlos in ein zwei Probestunden mal an.